午餐•2018年1月11日

低碳健身餐：以南瓜代替主食可以减少大部分热量和碳水化合物的摄入，龙利鱼腌制煎一煎倒入番茄酱，优质蛋白质就出炉啦。大量蔬菜提供膳食纤维帮助肠道健康，且提高饱腹感
一顿300卡的饮食低Gi低热量高饱腹感 #午餐•2018年1月11日##优雅猪精养成记##健康饮食#

2018-01-11