DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

关于运动后太晚了，还要吃东西吗？要，只要整天的热量不超标，多晚还是要吃，一是帮助运动后更好的新陈代谢，另一个不要饿肚子才容易减肥。 #晚餐•2018年1月10日##新娘养成记#

2018-01-10