DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

菜挺好吃哒，全部吃完好饱好饱但是不是以前那种难受的饱，而且食欲得到满足，身体却是轻盈的感觉。真是谢谢范老师出的食谱，我会加油贯彻下去的，小伙伴们也一起加油哦！

2018-01-03