小杨爱吃肉啊 做过 煎牛排不老的诀窍(无需烤箱) 烤箱70度左右一小时,牛排厚度大概1.5cm左右,烤箱出来热锅煎了十秒,全熟透了!!!😭早知道不煎了啊啊啊我的西冷。。。大概45分钟应该会刚好的😭 2017-12-31