晚餐•2017年12月27日

早早的晚餐：
和风蘑菇饭：蘑菇🍄mix，紫甘蓝，菠菜，玉米🌽胡萝卜🥕豌豆粒，糙米杂粮饭，清酒、酱油、味醂
红薯香草muffin：红薯🍠，全麦面粉，洋葱，奇亚籽，sage，thyme，橄榄油、盐、腰果杏仁奶

新尝试的两个菜谱都很喜欢，muffin红薯和面粉的比例几乎1:1所以口感很湿软，洋葱香味浓郁，香料的味道闻起来浓但是吃起来没什么，但是准备真的好费事😂
味醂含糖能量较高，也是一个需要酌情使用的调料 #晚餐•2017年12月27日##好好吃饭#

2017-12-28