午餐•2017年12月22日

今天冬至，北方人吃饺子，南方人吃汤圆，两个我都不喜欢吃，就给自己做了一锅黄焖羊肉。
冬至起就开始数九了，也是一年中最寒冷的时候，《易经》中有冬至阳生的说法，此时最易吸收外来的营养而发挥其滋补的功效。可见，冬至进补则是最好的时间。
羊肉具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，此时吃既能抵御风寒又可滋补身体，一举两得，然后就让我美美的享受这份冬日里的温暖吧😜 #午餐•2017年12月22日#

2017-12-22