早餐•2017年12月13日

一盘出早餐：
微波南瓜🎃*127g
水炒羽衣甘蓝：kale*85g，孜然粉、黑胡椒粉、盐、白芝麻粒
蛋白scramble：鸡蛋白*6tbsp，彩椒粒*32g，菠菜*10g，mozzarella cheese、sharp cheddar cheese、黑胡椒粉、盐
青苹果🍏*187g

又开始登myFitnessPal了，精确到克+_+ #早餐•2017年12月13日##我的健身餐##好好吃饭#

2017-12-14