倪哥食记 做过 早餐•2017年12月6日 倪哥早餐:认真吃早餐!肉类蛋白:金枪鱼、火腿非肉类蛋白:鸡蛋、牛奶缤纷果蔬:黄瓜、苹果能量五谷:面包、土豆 #早餐•2017年12月6日# 2017-12-06