婷子不是亭子啊啦 做过 【减脂增肌】低卡纤维杂粮饭 #晚餐•2017年11月28日##婷子の一人食##简单点,吃饭的方式简单点#糙米,藜麦,玉米渣,泰国香米,高粱米1:1:1:1:1的比例啊哈哈哈~好像是有点难嚼了,但是真的超级香! 2017-11-28