安卡卡1019 做过 自制健康早餐 #自制健康早餐#全麦三明治、卤鸭蛋➕精力汤。图二,精力汤食材:毛豆、藜麦米、黑芝麻、甜菜根粉(以上都是熟食) #早餐•2017年11月28日# 2017-11-28