早餐•2017年11月27日

#早餐•2017年11月27日##宝宝已迫不及待#宝宝不吃肉蛋鱼虾，我自己现在也不能吃荤腥，于是早餐菜粥成了我和宝宝的最爱。两把米，一把燕麦片，一把青菜，几片平菇，一点纯碱，一点盐。先熬麦片粥，我交给料理机去做了。熬粥过程中，青菜切细切碎，平菇切细切碎，有绞菜机转转就好了。菜切好，炒炒去生味，炒菜不放盐。粥熬好了把菜倒进去，再煮一个开，起锅，晾温，开餐。
不要放味精！不要放味精！不要发味精！味精伤肝肾，破坏味蕾的感知！

2017-11-27