西葫芦鸡蛋饼

【午时志·一人食】减脂期间，直接把面粉去掉了，午餐的主食用南瓜和玉米豌豆代替了，女生细粮也不能不吃的，一般我一天三餐，粗细粮比例1:1，一定要补充足够的蛋白质啊，早上吃了煎鸡排，中午换口味吃鸡蛋，又是煎鸡蛋又是窝鸡蛋的，要补充足够哈✌️ #午餐•2017年11月23日##3333+##大声喊，我要减肥呐～#

2017-11-23