晚餐•2017年11月22日

#晚餐•2017年11月22日##多爸健身餐#
蛋白质：虾仁，鸡蛋，牛奶
纤维素：西红柿，卷心菜，紫甘蓝，胡萝卜，青椒，黄瓜，香菜，苹果
碳水：意面
优质脂肪：橄榄油

2017-11-22