浅眠眠 做过 一人食~大阪烧(御好烧) 减肥也能吃的大阪烧!逛超市发现一勺酱汁的热量不算太高,果断就买回来啦。冰箱里剩了半个紫甘蓝,就先用紫甘蓝。沙拉酱就免了,换了0热量的芥末酱。一顿饭只有375大卡,开心! #午餐•2017年11月22日##习惯减肥# 2017-11-22
面粉热量也高
2017-12-12
@白白白白2017 50g面粉的热量不多。一味减少碳水摄入,恐怕会得不偿失哦。
2017-12-12
嗯嗯,听你滴
2017-12-15
@白白白白2017 加油,吃出一个好身材
2017-12-17