低卡蔓越莓燕麦饼干

#午餐•2017年11月20日##孕妇饮食要清淡#烤了两盘无油蔓越莓燕麦饼干，按照这个方子进行的调整，用水替换了油，然后所有的糖用了16g蜂蜜代替，随手加了一小把坚果，左边是没加盖锡纸，烤箱是很low的就烤的糊糊的，右边就完全没上色，还是不上色的好看一点
所以材料有：150g燕麦。      30g蔓越莓干。          一个鸡蛋。        一把坚果加16g蜂蜜

2017-11-20