蓝木云 做过 2017年11月14日 白吉膜做法省略了。选五花肉或后腿肉,1公斤,洗浄切大块滤干水分,用料酒、姜粉、五香粉、冰糖、一品鲜酱油、盐、单山蘸水、蚝油腌制4一5个小时,用隔水炖锅炖4个小时就可以了,剁上一只青椒就可以吃馍了,注意一定要多放点肉汁,馍会更入味! 2017-11-14