早餐•2017年11月8日

#早餐•2017年11月8日##元生记##红薯#周三早上好～忙碌的一周已过去二分之一了～接近年底大家也都陆陆续续开始繁忙起来了吧～每天都在匆忙中度过的我们一定要按时吃饭，特别是早餐，不吃早餐的危害很大，长期如此更是损害我们的身体健康～美好又繁忙的一天从健康营养的早餐中开始～清晨用元生记家新鲜甜美的红薯制作出来的香煎糯米饼来唤醒你疲倦的身姿～将我们的红薯蒸熟后捣成红薯泥，趁热和糯米粉一起和匀，和好后的面团再搓成一个个小圆球，按压做成扁状小饼，放入油锅中煎至两面金黄即可～色泽金黄，香味醇厚，软糯香甜的红薯糯米饼老少皆宜，不但健康营养美味，还有养颜美容减肥的功效～把红薯换成贝贝南瓜就是南瓜味的糯米饼，口感也一样香甜软糯，营养价值也很高～红薯、贝贝南瓜的营养价值都十分丰富，好吃又健康，除了传统原始的蒸煮烤的吃法外，还有很多方法可以制作出各种美食，我们可以完全根据自己的喜好和口味因材做菜，只要咱们的食材足够新鲜美味，怎么做都会很好吃～

2017-11-08