早餐•2017年11月7日

#早餐•2017年11月7日##早餐碎碎念 4/365# 红豆薏米燕麦粥+茶叶蛋
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又get到了一个消灭燕麦的方法。
我发现每次我都是喊着我要消灭囤货，
然后每次快吃完又会囤了一堆，
于是感觉好像怎么吃都没吃完。

松懈了很久最近状态又开始回来。
所以又要开始认真对待早餐的日子了（捂脸）。

今年剩下55天，
一定要努力保持好状态！

1⃣ 薏米红豆提前一个晚上泡软，第二天把它们用高压锅压烂
2⃣ 适量的燕麦+奶粉，用煮熟的红豆薏米汤直接冲泡
3⃣ 把薏米和红豆加入牛奶中即可

2017-11-07