蔡小草 做过 11月饮食记录 十一月四日·晨自制燕麦能量棒3块奶咖一杯芒果奶昔一杯红枣百合汤一罐今天午饭会吃的比较早早餐就简单一点啦昨天晚上吃了一大盘炒油菜和菠菜炒蛋吃蔬菜吃到撑总是没什么负罪感 #早餐•2017年11月5日# 2017-11-05