麦吉LEVEL1.D4

#早餐•2017年11月3日##还有谁！！#11.2DAY4
早起嘘嘘后66.1kg
早餐:黑咖啡
午餐:脆皮肠（基本合格）+香肠+鸡蛋+番茄（听说犯规）+生菜（一起水煮吃掉）
晚餐:外食总体犯规，豆瓣鲤鱼（勾芡犯规）+猪脚+猪肝+田鸡掌中宝+花菜肥腩+油茶+烧鹅+凉拌木耳
零食:鱿鱼丝+龙眼3颗+小酥饼一丁丁
睡前66.7kg
因犯规吃了甜食和外餐，导致体重回升少许，不能光看眼前的悲哀，要振作起来，因为还有后天的悲哀，大后天的悲哀……真是一夜回到解放前啊……

2017-11-03