蔡小草 做过 自制燕麦能量棒(Granola Bar) 100g燕麦➕20g腰果➕10g松子➕5g蜂蜜➕50ml牛奶➕10g蔓越莓➕一根香蕉做前没看方子,没有压制,粘合度不太够,还没放凉就直接切了,不是十分成型,下次再试 2017-11-01