麦吉LEVEL1.D2

10.31DAY2
早上起来嘘嘘后67kg
早餐:凉白开+黑咖啡1杯
午餐:超市烤鸭腿（有点咸）
午茶:苹果1/4块（犯规）+大口喝水
晚餐:鸡全翅2个+炒螺+清炒黄瓜+骨头汤几口（犯规）+洋葱几块（犯规）
睡前称重66.9kg
虽然有犯规，但还是有效果的😂。对于不能吃水果和不能喝牛奶让我有点难受😖。挺一挺吧，但愿快些过去😪。

2017-11-01