早餐•2017年10月25日

#早餐•2017年10月25日##低脂低卡#蔬菜芝士纸杯糕

儿子不喜甜食，而纸杯糕一直都是童年回忆中的难忘点，因此促成了这款定制款奶酪纸杯糕。

原料：面包丁🍞，西蓝花，菠菜，洋葱，胡萝卜，香肠；蛋黄酱，脱脂奶，两个鸡蛋，马苏里拉奶酪，切达奶酪。
方式：1.混合蔬菜肉与蛋黄酱
           2.纸杯底部一层面包丁，再入蔬菜混合物，再入一层面包丁，顶层铺面马苏里拉和切达。
          3.入蛋奶液，静至几分钟。
          4.烤箱预热220℃，200℃上下火20分钟。

2017-10-25