菠菜鸡蛋三文鱼卷

低脂高蛋白，是个好方子。
菠菜当中加了一些薄荷叶，喜欢薄荷的香气。
用了一整条龙利鱼，如果是三文鱼就更好啦颜色更好看，用了黑胡椒生姜海盐和迷迭香来腌制。
酸奶是乐纯的0脂肪酸奶，无糖的不会影响咸口。
明天的午饭搞定👌 #减脂期##健康料理#

2017-10-24