午餐•2017年10月16日

Day95 致周一难过的一天
碳水：黑米杂粮饭
蛋白质：海鲈鱼，鸡胸肉
蔬菜：西兰花，胡萝卜，番茄，香菇
加餐：石榴，桔子
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身体不适，依旧身残志坚，晚上有氧300kcal，看身体状况适量减少 #午餐•2017年10月16日##减脂##beca的减脂便当们#

2017-10-16