早餐•2017年10月9日

#早餐•2017年10月9日##元生记##红薯#周一早上好～十一小长假大家都过得开心吗？有没有和我一样这个假期在家大吃大喝，贴秋膘啊😂结束了愉快而又放纵的日子，就开始恢复健康合理的生活习惯，给我们的肠胃来个大扫除，好好调理养生吧😜～从今天开始依然让我们从元气满满的早餐开启新的一天，开始好好努力学习和工作吧～在本来就很干燥的秋季，人体中缺少水分，加上吃多了大鱼大肉，身体难免会出现胃胀便秘等情况～而红薯益气力、健脾胃、强肾阴，多食用富含膳食纤维的红薯可以增强肠胃蠕动，有效缓解便秘，对排毒通便非常有利，它能带走我们体内多余的油脂，从而还能帮助我们瘦身健美～元生记家新鲜的红薯不仅有干香四溢，口感粉糯的板栗薯，还有香甜软糯，口感水润的专用型烤薯黄金蜜薯～无论是哪一种红薯，都十分香甜美味，总有一款适合你的口味，让你吃得安全放心～

2017-10-09