晚餐•2017年10月8日

#晚餐•2017年10月8日#为了再减3斤（目标93斤），再起健身餐打卡：
day1（10-8）晚饭（训前）@低脂低卡焗烤亚麻籽吐司燕麦布丁（无糖版），黑咖啡 ！
自己烤的天然酵母亚麻籽吐司，低脂奶粉，鸡蛋，蔓越莓，核桃仁
170度烤30分钟

2017-10-08