早餐•2017年10月4日

D2:今天早餐有点丰盛，因为起晚了[允悲]，面包片煎鸡蛋+虾仁沙拉+麦片牛奶。虾仁是买的现成的罐头，一点也不好吃[挖鼻]。这餐碳水化合物，蛋白质脂肪都齐全了，感觉需要慢慢计算一下营养量了 #早餐•2017年10月4日#

2017-10-05