Caramel__
做过
紫薯玫瑰花馒头
早上空腹训练过后
蒸了笼昨晚制作的无油无糖紫薯玫瑰馒头再搭配一杯200ML的白蛋质粉
大概10点左右会饿,加餐一个水果,留着热量中午去吃大餐吧
昨天下午4点开始发酵,磨磨唧唧的弄到8点..杆圆片时不太熟练,不过还是有玫瑰的造型出啦~
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#早餐•2017年10月2日##早安 自己##caramel、专属#
2017-10-02
太漂亮了学习
2017-10-20
@手机用户7168_bh0z 谢谢喜欢
2017-10-20