且吃且瘦（纯记录饮食）

9.28
今天外食 沙拉+果汁
主食自己带了南瓜山药栗子司康
健身4个月 瘦了30斤
还是值得庆祝的
#晚餐•2017年9月28日##减脂便当##没事减个肥#

2017-09-28