早餐•2017年9月28日

#早餐•2017年9月28日##元生记##板栗薯#周四早上好～感觉离十一小长假不远了吧～好好工作学习再坚持一下～秋天的典型气候就是干燥，容易上火，此时除了多喝水多吃蔬菜水果以外，不妨多吃些这个季节的时令蔬菜，也被称作是菜篮子中的“冠军蔬菜”——红薯～经常食用红薯，好处颇多，如补气血，降血糖，提高免疫力，排毒改善便秘等等～对于喜欢吃甜食的女孩子来说，红薯是属于碱性的食物，可以和体内的酸很好的中和，也是减肥的佳品这一哦，并且含有丰富的维生素C且不容易流失，特别适合秋冬季节食用，脾胃虚弱的人冬天吃红薯可健脾补肾。#元生记#（店铺正在做限时优惠活动😜）家新鲜的板栗薯香味浓郁，粉粉面面的和板栗一样，口感粉糯香甜，绵密无丝，吃后不易胀气，不易产生不适感～吃法很多种，蒸煮烤样样做都特别好吃～温馨提示:秋天也是柿子收获的时节，柿子和红薯不能同时食用，同时吃会造成胃部不适，体内易形成结石，所以一定要分开食用～

2017-09-28