午餐•2017年9月27日

沒看到有喜歡的鱈魚菜譜 自己結合幾個 做了一下 結果意外好吃～
海鹽+蒜瓣+BBQ的醬（沒有用蠔油或海鮮醬也成）然後放到烤箱裡 烤15min就好啦～
因為減肥 所以沒放油
#午餐•2017年9月27日##留学党##大厨养成记#

2017-09-27