金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>

打卡Day7，这周一共掉了1.5kg，跑量30k，bodypump两次。
昨晚加班今早起来跑完步都快11点了，翻出来周末买的一个fennel头，叶子切碎了当调料，根切碎了当芹菜。按照原方减半准备吃两顿。结果抹面包的时候抱着碗就吃掉了一半了……
面包用的全麦黑麦吐司，烤的脆脆的，真好吃。
酸黄瓜加了半根，感觉真好吃
总之，吃过最好吃的金枪鱼沙拉，秒杀当初在mel吃过的金枪鱼尼斯沙拉。简单又快手，以后要经常做 #Eat Clean&Train Dirty#

2017-09-25