蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

图一🍱自制午餐减脂便当（鸡胸肉上面是煎过后用蚝油盐一点水弄的酱👌炒鸡好吃😋）
图二🍗烤箱烤的有点干了🙁 #减脂餐##便当##健身餐#

2017-09-24