2017年09月21日

猪肝虽然胆固醇很高，嘌呤很高，但是铁叶酸和B族维生素都超高。所以三高人群不能吃，其他人群应该定期来一顿哈。热量低于80％的红肉，素食为主的减肥人群应该多吃。 #晚餐•2017年9月20日#

2017-09-21