辣味鸡胸肉•这样做鸡胸肉真的怎么都不柴！

早起便当减脂计划·今天好想吃点辣辣的东西哦！所以就做了辣味鸡丁！选择低脂高蛋白的鸡胸肉，做出红红火火的味道！很多人在减脂时都会对鸡胸肉又爱又恨：爱它的健康，但是超惧怕他的柴！其实处理得当，鸡胸肉可以又入味又健康又不柴哦！欢迎大家关注我的食谱（第一次发，多多指教！）附上是日减脂便当搭配：杂粮蔬菜饭（150g）+辣味鸡胸肉（100g）+炒四季豆碎（70g）+素炒高丽菜（120g），共409大卡 #午餐•2017年9月21日##早起便当减脂计划##减脂餐#

2017-09-21