2017年09月18日

D93  五谷主食：全麦面包；肉类蛋白：香煎龙利鱼、黑虎虾仁；非肉类蛋白：鸡蛋、牛奶、坚果；蔬果：西兰花、牛油果 # 从今天起，做一个幸福的人，喂马、高尔夫、环游世界……呃，不好意思，拿错剧本了！#

2017-09-18