早餐•2017年9月11日

在同学家吃到了惊艳的soba之后果断入手了soba蘸料和芥末 今天煮了一煮 面还有点硬硬的下次煮久一点 加了芥末之后蘸料果然神似饭店了 protein就是煎蛋三文鱼和加在smoothie里的🥜粉了 对 就是🥜粉 加了一小勺就成了整杯奶昔的主导味道 真是花生爱好者的心头好 还这么有营养是吧

Smoothie = Kale一把 + 一根大个🍌+ 一勺Acai Powder + 一勺🥜Powder + 2% Reduced Milk 今天有点过分甜感觉是香蕉放太熟也太大只了  #早餐•2017年9月11日##Smoothie##soba#

2017-09-12