十五分钟健康减脂快手早餐

豆角西兰花焯水3分钟，南瓜切块微波炉高火5分钟叮熟，加黑胡椒，盐调味。鸡蛋➕40g燕麦➕牛奶微波炉高火三分钟。 #十五分钟健康减脂快手早餐##快手早餐#

2017-09-11