早餐•2017年9月11日

昨天HIIT导致今天醒来起床全身每个部位都在嘶吼...感觉很舒服但同时又不舒服🤷🏻‍♀️顶着剧痛又做了半小时NTC～稍微轻松一点～

早午饭这样：完美煎蛋～烤了紫薯，上面撒了黑胡椒、海盐和mixed spice，这瓶mixed spice是我的救星，做什么都好吃～

吃的时候蛋黄划开把所有食材和调味拌在一起～yum❗️yum❗️  #早餐•2017年9月11日##meatfree##健身餐#

2017-09-11