晚餐•2017年9月9日

凉拌海带 杂粮粥

• 小米和十谷米 小米放多了…都快成饭了
• 海带是星仔岛的海带头花 泡了大概十个小时 换了四次水
• 海带洗净切开 大概有九片 锅中放入三片姜 一些料酒 将海带焯三五分钟 捞出过凉水
•调料：蒸鱼豉油 蚝油 白醋 糖 辣椒粉 两个干辣椒 香油 草菇老抽 白芝麻 葱花
• 热锅热油倒入蒜末姜丝 有香味后倒入调料 最后倒在海带上拌匀就可以吃啦 有点淡 但是味道超好吃^ ^
#晚餐•2017年9月9日##软软的晚餐#

2017-09-09