@汪汪� 做过 养生汤 一斤猪骨半斤淮山一把薏米一把芡食一把云苓一把赤小豆一小把绿豆一片陈皮三片生姜1,猪骨清水煮开,去湿去血沫,水倒掉。2,倒点油,猪骨和生姜爆炒(大火)加满水煮开10分钟(大火转小火)直到水变成乳白色3,薏米 芡食 云苓 赤小豆 绿豆 陈皮用炖锅一起先煮10分钟,然后把2煮过的乳白色猪骨汤倒入炖锅4,炖锅炖50分钟,在放入淮山,炖40分钟即可。孙先生的祛湿汤😍 #养生汤# 2017-09-05