午餐•2017年9月5日

#午餐•2017年9月5日##2017的减肥##CQ的故事#2017/9/5
今天特别像食堂打的菜
哈哈哈哈\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/
青菜烧豆腐，茄汁鸡肉饼，一小口米饭和占瓜炒火腿肠。
鸡胸肉饼是我昨晚蒸的，放的盐，黑胡椒，淀粉，鸡蛋，胡萝卜丁，玉米粒。
茄汁是我自己用两个番茄，加了罗勒和欧芹碎煮的。
因为天天没时间，所以一次两块鸡胸肉做四个肉饼，能吃四天_(:зゝ∠)_
昨天忙活到半夜。今天由于太困，杂粮饭没做成
这两天因为下雨都没能回家吃饭，三天一共才瘦0.9kg

2017-09-05