早餐•2017年9月4日

#早餐•2017年9月4日##元生记##日式板栗薯#周一早上好～大家是不是都有点周一综合症啦😂那就不如吃顿营养丰盛的早餐来缓解一下吧～健康营养的早餐#是很有必要的，它可是开启元气满满一天的关键啦～总是吃着蒸或者烤红薯是不是有点腻了呢，倒不如变换一下新花样的吃法吧～将#元生记# 的板栗薯蒸熟去皮后，切成小块，放入豆浆机或者破壁机内，再倒入250毫升的牛奶，搅拌打碎后就是一碗奶香四溢的牛奶红薯奶昔啦～香甜粉糯的红薯融入在带有微微甜的牛奶中使奶昔的甜度瞬间提升，让寡淡的牛奶变得甜香十足～蒸多的红薯还能泡到淡淡甜味的牛奶中，这样牛奶会更加香甜，红薯也带有浓郁的奶香，两者的完美结合共同打造出了一份营养健康又美味的美食，而且饱腹感也十足，特别适合正在减肥健美的人士，也适合给宝宝当做辅食来食用～

2017-09-04