2017年08月27日

1.菠菜洗净，焯水，榨汁
2.南瓜和紫薯上锅蒸，用筛网过滤
3.火龙果直接用筛网过滤就好了
4.用各种颜色开始和面，五个面团就是这样了
5.胡萝卜擦丝，稍剁一剁
木耳泡发剁碎
没有绿色蔬菜了，加了海苔
巴沙鱼解冻切丁，加料酒或者几滴柠檬汁去腥，加盐腌一小会儿
以上馅料加橄榄油搅拌均匀就好了
6.剂子比平时大人吃的稍微小点就好了，擀皮，开包
7.OK了。[调皮]

2017-08-27