晚餐•2017年8月19日

杂粮粥 水煮菜

杂粮粥： 红芸豆 赤小豆 糙米 燕麦米 高粱米 苦荞米

今天买了半斤多的菠菜 煮一煮再配上三个白白胖胖的虾丸 感觉每天晚上喝杂粮粥吃水煮菜特别健康 中午也改成杂粮饭 希望身体越来越棒^ ^ #晚餐•2017年8月19日##软软的晚餐#

2017-08-19