早餐•2017年8月16日

早上好❤️大麦青汁、沙拉、奶酪黄油吐司。每天必吃至少一个鸡蛋，优质蛋白，对皮肤，头发都必不可少。如果你不想变成一个干瘪的核桃，早生皱纹，面无光泽，就正常饮食、多多锻炼吧，30岁以后好皮肤好身材绝对不是减肥减出来的。👉重口味，多油多调料的少吃，吃多了皮肤会抗议，身体会有负担。[愉快] #早餐•2017年8月16日##美姬日本生活#

2017-08-16