午餐•2017年8月12日

#午餐•2017年8月12日##健身记录#今天的午餐。
从今天开始，我需要一点点的进步。对于跑步，哪怕我每次多跑五分钟，十分钟也是进步，对不对？
起的晚，跑步前吃了点东西，喝了半杯牛奶，跑后也只吃了一点点，然后就煮了午餐。吃完准备上班啦。

2017-08-12