晚餐•2017年8月11日

下了自习累成鬼，想吃大鱼大肉😆。悬崖勒个马，自己做个快手晚餐：鸡蛋糙米饼；
- 100g剩糙米饭，打入一个鸡蛋，加一点盐和葱花，搅匀；平底不粘锅，冷油下鸡蛋糙米，两面煎到金黄，出锅来点酱油，搞定；
- 色香俱全，低GI碳水，蛋白都有，缺点蔬果，小番茄抵啦😋 #晚餐•2017年8月11日##FoodJournal#

2017-08-12