午餐•2017年8月11日

自制紫薯燕麦粥
熟紫薯压碎和干燕麦拌开
加水
微波炉转3:30min
就好啦超级饱腹
340千卡一大碗
#午餐•2017年8月11日##紫薯##燕麦#

2017-08-11